Fogyni mindig nehéz feladat, hiszen nemcsak a táplálkozásra kell odafigyelni és a rendszeres mozgásra, hanem a szervezetünkre is. A szaunázás nagyszerű választás abban az esetben, ha egy hatékony módszerrel szeretnénk megszabadulni a felesleges kilóktól. Az infraszauna segítségével félóránként akár 900 kalóriát is elégethetünk. Egy hagyományos szauna ennek csak a felére képes. A verejtékezés sokkal intenzívebb az infrasugaraknak köszönhetően. A felesleges víz mellett, a méreganyagokat és zsírszöveteket is eltávolítja a szervezetből.
Olyan zsírcsoportokat lazít fel, amit csak az infraszauna segítségével lehet megoldani. Kúraszerűen érdemes használni, de napi szinten maximum 40 percet ajánlott eltölteni szaunázással. Nem is gondolnánk, de csökkenti a sportsérülések kialakulását. Bemelegíti az izmokat. Az infraszauna használata gyógyító hatással is rendelkezik, hiszen a hát- és derékfájdalmat csökkenti, a reumás problémákat enyhít, sőt, felveszi a harcot a krónikus gyulladásokkal szemben.